L'oeuf cocotte

Vite fait et nourrissant

Organisation:

Préparation: 1 mn

Cuisson: 2 mn environ

Pour 1 personne

Ingrédients:

Essentiels:

• 1 oeuf frais

Garnitures en option:

• 2 cuillers à soupe de coulis de tomates
• 1 pincée de gruyère râpé
• épices ou condiments

Action:

• dans un ramequin (allant au micro-ondes), disposer le coulis de tomates
• casser l'oeuf, le poser dans le ramequin, en piquer le jaune avec une fourchette, ajouter le gruyère, couvrir avec une soucoupe ou un couvercle (allant au micro-ondes)
• cuire 2 mn environ au four à micro-ondes, thermostat 450